足疗养生的好方法 泡脚加它更健康

足疗一直都是中医养生保健的方法之一，足疗简单易做，而且好处还非常的多，能够疏通血液，改善手脚冰凉的现象，还能够缓解疲劳以及防止疾病的作用。忙碌了一天到家泡泡脚是多么惬意的事情啊，足疗的好处有很多，比如，缓解疲劳，加速血液流通等。不过，你知道吗，足疗养生方法效果更加好哦，泡脚加它更健康哦! 足疗泡脚在如今是一种非常流行的养生方式，特别是因为它在家里也可以进行。所以下面小编为大家带来的是足疗养生的好方法：

日常养生足浴配方制作方法

当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。

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